很多孕妇在怀孕期间可能会出现手脚浮肿的现象,称之为孕期水肿。这不单单是自然怀孕者才可能出现的,做泰国试管婴儿的人也会。

孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流。所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。那么怎么办?

 
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首先要学会从生活各方面开始调理。

1.饮食少盐别太咸。准妈妈在饮食中要控制好盐的摄入量,过咸、辛辣、腌制品等食物尽量少吃或不吃,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。平常可以多喝点儿具有利尿效果的红豆汤。

2.不要长时间站着或坐着。长时间的站立或着坐着会使下肢更水肿,所以可以适当地活动活动。

3.衣着合适。不要一味追求潮流或者时尚,要让自己穿的舒服,不会压迫到血液循环。

4.适当补充营养。孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质等营养,避免营养不足造成贫血等,进而引起病理性水肿。

最后,要提醒的是,如果水肿严重可请教专业医生,不要放着不理,避免对自己和胎儿造成影响。